HERO’Sパーソナルかけっこ塾

2026年02月07日

保土ケ谷メソッド〜令和のトレーニング〜

年齢や性別を問わず、「誰でも速くなれる」 をコンセプトに体系化したトレーニングプログラム、それが「保土ケ谷メソッド」です。

コーチとして独立後、保土ケ谷区を拠点に県立保土ケ谷高校を中心に指導してきた経験から生まれたメソッドであり、スポーツ運動学に基づいた理論的なアプローチを採用しています。
※現在は当時の指導校を退任しています。

本メソッドをもとに約2年間トレーニングを積んだ選手が、日本代表（高校生カテゴリー）に選出されるなど、実績も積み重ねています。

「たくさん走る」から「正しく走る」へ。

効率的なフォーム習得と身体の使い方を重視し、無理なくスピードアップを目指します。

初心者のお子さまから、部活動・競技レベルの学生、健康維持や自己記録更新を目指す社会人まで、それぞれのレベルや目的に合わせた指導が可能です。